zo života

O minimalizme

O prírodnej kozmetike

Ako mať viac energie po celý deň?

5. mája 2016
prečo-som-sa-stala-vegankou

Nevieš si predstaviť deň bez kávy? Ja áno. Kávu som nikdy nepila a myslím, že ani nezačnem (samozrejme nič proti). Mám iné triky ako ostať svieža a udržať si energiu celý deň.  Raňajky Ráno si väčšinou doprajem niečo sladké a zdravé. Väčšinou jem ovocie, smoothie, pohánkovú kašu alebo detskú výživu (: Hlavné je, aby mi prvé jedlo dňa energiu dodalo a nie vzalo. Pitný režim Nie nadarmo sa hovorí, že človek by mal vypiť minimálne 3 litre denne. Ráno začínam…

Pokračuj v čítaní

Greenbeauty: 10 tipov ako na krajšiu pleť

28. apríla 2016
10-tipov-pre-krajsiu-plet

Ahojte! Dnes sa s vami podelím o svojich 10 tipov, ku ktorým som sa dopracovala odkedy ma začal zaujímať môj zovňajšok. 1. Čistenie a hydratácia! Tento krok je pre mňa tak automatický ako dýchanie. Nikdy som nešla spať namaľovaná a neodlíčená, a takisto každé ráno si tvár umyjem, poprípade nanesiem masku alebo peeling. Druhým krokom je hydratácia, a to nielen vonkajšia, ale aj vnútorná. Denne sa snažím vypiť min. 3 litre vody/čaju. 2. Nomakeup. Každý týždeň doprajem pleti oddychový deň…

Pokračuj v čítaní

Greenbeauty: kokosová zubná pasta len z 3 ingrediencií

22. apríla 2016
diy-zubna-pasta-kokos-kurkuma

Krásny piatok všetkým! Prednedávnom som na blogu písala o čistení zubov kokosovým olejom, na ktoré mnohé z vás reagovali. Rozhodla som sa, preto pripraviť rýchly a ľahký návod na domácu zubnú pastu z kokosového oleja. Predtým ako som si pred rokom začala čistiť zuby kokosovým olejom, som toho dosť prečítala. Viacerí písali, že zuby je potrebné čistiť dlhšie, ale že jeho účinky sú porovnateľné dokonca lepšie ako účinky zubnej pasty. Po roku však môžem skonštatovať, že sa k paste nevrátim…

Pokračuj v čítaní

Raňajky pre lenivcov: bezlepkový mug cake

19. apríla 2016
mug-cake

 Ahoj. Len včera som pripravila článok o raňajkách a niektoré z vás písali, že ich nestíhate. Preto som sa rozhodla vás inšpirovať týmto receptíkom. Nad ránom mi v polorozspatej hlave skrsol nápad urobiť si mug cake. Nikdy som ho totižto nerobila a ani nejedla, aj keď jeden pokus už bol. Tak som našla zopár receptov, ktorými som sa inšpirovala a vzniklo toto – veganský bezlepkový mug cake bez cukru. Nebyť tej mikrovlnky je aj zdravý. Na 1 mug cake potrebujeme: …

Pokračuj v čítaní

Ráno robí deň

18. apríla 2016
rano-robi-den

Krásne pondelkové ráno. Dnes mi odpadla ranná hodina, tak mám čas pripraviť článok bez toho, aby som sa musela ponáhľať na ďalšie vyučovanie. Síce som plánovala ukázať vám novinky, ktoré pribudli do mojej beauty zbierky, všimla som si, že sa mi vo foťáku nahromadila kopa fotiek raňajok. Tak sa stali témou dnešného článku na blogu. Všetci vieme, že raňajky sú základom dňa (: kedysi som do seba nemohla dostať ani čaj, ale dnes sa na raňajky teším. Väčšinou mám ovocie…

Pokračuj v čítaní

Beauty Tipy: Ako na mastnú pleť

7. apríla 2016
ako-sa-zbavit-mastnej-pleti

Ahojte! V dnešnom článku vám prezradím, ako sa mi podarilo zbaviť sa mastnej pleti, resp. mastiacej sa T-zóny. Dlhé roky som bojovala s mastiacou a lesknúcou sa T-zónou, kupovala som rôzne krémy, séra, masky a nič nepomáhalo. Po nanesení make-upu som do pár hodín mala nepekne lesklý nos. Neznášala som to… Hoci som so sebou nosila púder alebo leskpohlcujúce papieriky, nebolo to ono. Pred rokom a pol ma pochytila myšlienka pleťového detoxu. Jednoducho som prestala používať chemickú kozmetiku. Na dlhší…

Pokračuj v čítaní